Приглашаем на мастер-класс "Антистресс"

25.11.2022

Сейчас очень много тревожной и противоречивой информации, и это нас уводит от реальной жизни. Парализует, оставляет незавершенные дела. Мы стали меньше ходить в гости, встречаться с друзьями, петь и танцевать.  Причина в стрессе.

Как управлять стрессом, мы поговорим на мастер классе: Антистресс.

Многие уже понимают, что негативные навязчивые эмоции, застрявшие в теле и в голове, и есть причина стресса, болезней или недомоганий.

Техники работы со стрессом как раз для Вас. На нашей встрече мы будем изучать и практиковать. Мы поищем Внутреннее Здоровье, узнаем, как накапливать и сохранять силу духа и энергию внутри себя.

Программа мастер-класса:

• Человек управляет эмоциями или эмоции управляют им?
• Причины психосоматических и нейро мышечных зажимов.
• Что такое «Внутренее здоровье»?
• Практика «Глаза – зеркало моей Души». С помощью этой практики мы сможем увидеть свою внутреннюю суть и восстановить свое душевное равновесие.
• Практика «Сад моего детства», в котором будем восстанавливать спокойствие и уверенность в себе.
• Пратика «Центрирование» и «Внутренний перепросмотр»
• Пратика «Дыхание жизни»
• Пратика «Доверие»

На семинар приглашаются слушатели, которые желают узнать новое, изменить свою жизнь и жизнь окружающих людей к лучшему, начать жить осознано, стать здоровыми и гармоничными личностями.

Необходима предварительная запись!

• Место проведения: Москва, ст. м. Краснопресненская/Баррикадная, Гранатный переулок 12, 2 этаж
• Дата проведения: 27 ноября 2022
• Начало: с 15:00 до 17:00
• Стоимость: 800 рублей
• Телефон для записи: +7 (925) 579-88-89

Мастер-класс проводит

Резниченко Ирина Михайловна 
Руководитель Школы Психосоматического Здоровья

Кандидат психологических наук (доцент, кафедра коррекционной психологии и лечебной педагогики), психолог, врач ЛФК, постуральный и телесно-ориентированный терапевт, остеопат, остеопрактик. Мастер Спорта СССР. Имеет многолетний опыт работы в области здоровьесбережения семьи, физической реабилитации, антистрессовых программ и   психологии развития личности.