Эфирное масло Грейпфрута

Основные действия на внутренние органы и системы:

• Обладает антисептическим, противовоспалительным, спазмолитическим действиями.
• Обладает иммуностимулирующим действием, повышает сопротивляемость организма инфекционным и простудным заболеваниям.
• Оказывает общее нормализующее и тонизирующее действие на пищеварительную систему. Повышает эффективность переваривания и утилизации пищи, устраняет чувство тяжести после еды, метеоризм.
• Оптимизирует работу печени и желчевыводящей системы. Устраняет воспалительные процессы, препятствует образованию камней, активизирует секрецию желчи.
• Снижает уровень холестерина в крови, способствует очищению сосудов и тканей от токсических веществ и продуктов обмена.
• Нормализует жировой обмен. Способствует снижению веса, притупляет чувство голода.
• Тонизирует и оптимизирует работу почек, оказывает мочегонный эффект, помогает избавиться от целлюлита.
• Стимулирует лимфатическую систему, контролирует баланс жидкости в организме.
• Снимает мышечные спазмы и боли.
• Оказывает болеутоляющее действие при мигренях, помогает избавиться от головных болей, чувства усталости, обусловленных сменой климатических зон и часовых поясов.
• Снимает остроту предменструального синдрома, а также уменьшает дискомфорт во время беременности.

Косметические и дерматологические свойства:

• Нормализует работу сальных желез, сужает поры, препятствует образованию камедонов.
• Осветляет и отбеливает жирную кожу.
• Снимает отечность, пастозность, освежает цвет лица.
• Помогает при угревой и гнойничковой сыпи.
• Восстанавливает сальную секрецию при жирных волосах. При длительном использовании эфирное масло Грейпфрута устраняет их повышенное загрязнение и склеивание.
• Эффективное средство для борьбы с целлюлитом.

Показания к применению:

• Депрессия, невроз, астенические состояния, меланхолия, подавленное настроение, страхи.
• Акклиматизация, переутомление, повышенные рабочие нагрузки.
• Мигрень, головные боли.
• Нейроциркуляторная дистония с пониженным АД, нарушение менструации, склонность к застойным процессам и накоплению метаболитов и токсинов.
• Частые простудные заболевания.
• Воспалительные и застойные процессы желчевыводящей системы и печени, риск развития желчекаменной болезни.
• Отеки, предменструальный синдром, проблемы при менопаузе.
• Целлюлит, лишний вес.
• Жирная кожа и волосы, выпадение волос, пигментные пятна, угревая и гнойничковая сыпь.

Противопоказания: Индивидуальная непереносимость аромата Грейпфрута.

Предостережение: Обладает умеренно выраженным фототоксическим действием, не наносить на кожу перед приемом солнечных ванн.

Ванночки:

В воду, молоко или сливки (t 40°С и выше) добавить эфирное масло — 3–5 капель, смешанное с эмульгатором (мёд, сода, соль), затем опустить в ароматическую субстанцию ноги или руки на 5–10 минут. Желательно, чтобы жидкость не остывала (во время процедуры добавлять в неё горячую воду из чайника).

Ополаскивания:

В ёмкость с прохладной водой (3–5 литров) добавить 3–5 капель эфирного масла, поднять её над головой и вылить всю воду на макушку.

Обёртывания:

В ёмкость (2–3 л) налить тёплую воду и добавить в неё 10 капель эфирного масла, после чего намочить в ароматической воде простыню или большое полотенце и плотно завернуть себя во влажную ткань. Время процедуры 2–3 минуты.

Ароматический лёд:

1 чайную ложку мёда смешать с эфирным маслом и растворить в воде или травяном чае, затем заморозить в виде кубиков, которые использовать для протирания лица.

Ароматическая соль:

На сковороде или противне нагреть соль (пищевую или морскую), насыпать её в хлопчатобумажный мешочек, нанести непосредственно на соль 10–15 капель эфирного масла, завязать мешочек и приложить к проблемной области.

Тёплые компрессы на область груди, живот, поясницу:

В воду, йогурт, масло (300–400 г) необходимой температуры добавить эфирное масло (6 капель), после чего погрузить в смесь хлопчатобумажную ткань, слегка отжать, приложить к проблемной области. Сверху наложить пергаментную бумагу или целлофан и закрепить сухой тонкой тканью. Время процедуры 10–40 минут.

Холодные компрессы на икроножные мышцы при жаре:

В холодную воду добавить 6 капель эфирного масла, смочить ткань и наложить на икроножные мышцы.

Растирания:

В 30 г растительного масла (масло зверобоя, миндальное, ростков пшеницы, макадамии, жожоба) добавить 10–15 капель эфирного масла, нанести на больное место и втирать сильными энергичными движениями.

Расчёсывание:

На зубцы расчёски наносится немного эфирного масла, после чего производится расчёсывание. Повторять манипуляцию 3–5 раз в течение дня.

Массаж:

5–6 капель на 10–20 г транспортной основы (растительные масла, жиры, тальк, косметические препараты).

Рефлексомассаж:

Чистое эфирное масло смешивается с 1–2 каплями транспортного масла (жожоба, авокадо, косточковое, ростков пшеницы) и наносится на рефлексогенные точки. Пропорция эфирного масла к транспортному 1:1.

Аппликации:

В пропорции 1:1 с транспортным маслом. Смочить смесью аппликатор и наносить на проблемные участки, дёсна, мозоли.

Сауна, баня:

5–7 капель на 15 м².

Обогащение косметических средств:

2–3 капли на 15 г основы.

Дозировка:

Все дозировки эфирных масел капельные.

Обычно женщинам требуются более высокие дозировки, чем мужчинам.

До 12-летнего возраста детские дозировки должны быть меньше взрослых. Расчёт детской дозы следующий: коэффициент 0,12 умножить на среднюю дозу в аннотации и на возраст ребенка (например, 0,12 х 5 капель х 3 года = 1,8 по правилам округления — 2 капли).

Дозировки эфирных масел для пожилых людей всегда вполовину меньше средних доз.

В аромакурительницах концентрация эфирных масел в среднем 5 капель на 15м².